Alltagstauglich basisch und vital ins Frühjahr! -- mit Martina Huber
Ernährungsexpertin Martina Huber im Gespräch mit Barbara Stelzer: So wird deine Ernährung basisch und vital – einfach und alltagstauglich! In diesem spannenden Gespräch gibt Martina Huber, Ernährungsexpertin und Heilpraktikerin mit klassisch homöopathischer Ausrichtung, leicht umsetzbare Tipps, wie du deine Ernährung mit den ersten Frühlingstagen basischer gestalten kannst. Sie zeigt, wie sich alltägliche Speisen – von Snacks für unterwegs bis hin zur abendlichen Brotzeit – ganz unkompliziert in basenfreundlichere Mahlzeiten verwandeln lassen. Neben Obst und Gemüse, spielen Sprossen als wahre Vitalstoffbomben dabei eine wichtige Rolle. Am Ende des Gesprächs gibt Martina Huber einen Einblick in das Basenfasten, das nicht nur Entlastungs- und Entgiftungseffekte bietet, sondern oftmals auch ein effektives Training für eine langfristige, gesunde Ernährungsumstellung ist. Buchempfehlung: - Sabine Wacker, Martina Huber: Basenfasten - Das große Praxisbuch - Mit 14-Tage-Programm und über 80 Rezepten - Sabine Wacker, Martina Huber: Basenfasten zum Abnehmen
