Basenfasten mit Sylvia Herbek - Aufbruch in eine dauerhaft gesündere Ernährung
In diesem Gespräch mit Barbara Stelzer erzählt Sylvia Herbek, TCM-Ernährungsberaterin und Expertin für Basenfasten, von den vielen positiven Effekten einer basischen Ernährung. Sie berichtet aus ihrer langjährigen Erfahrung und zeigt auf, wie schon eine Woche Basenfasten einen starken Impuls für die nachhaltige Veränderung von Essgewohnheiten in Richtung Gesundheit geben kann. Als erfahrene Begleiterin von Präsenz- und Online-Basenfasten-Wochen erklärt Sylvia Herbek, wie man gesundheitliche Verbesserungen und Basenfasten-Erfolge leichter erreichen kann, wenn man auf die individuellen körperlichen Voraussetzungen jedes Menschen eingeht. Dabei berücksichtigt sie die Typenlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und das Wissen um die unterschiedlichen Blutgruppen. Sie erklärt, dass beim Basenfasten und in der Ernährungsberatung allgemein – genauso wie in der modernen Medizin – immer mehr erkannt wird, wie wichtig es ist, auf die Individualität jedes einzelnen menschlichen Wesens einzugehen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Angebot: online Basenfasten-Woche vom 18. 2. – 1. 3. 2025
